タスク管理– tag –

気合いが空回りしがちな人にこそ試してほしい、静かな戦術とは？生きづらいと感じる社会人のための心と行動の整え方を紹介します。

20代男性の多くが無意識に浪費している「脳のメモリ」。日常生活での情報処理を楽にする脳内メモリ節約術とは？

先延ばしグセ」を克服するにはどうすればいい？最小限の力で動き出すための「まずやるべき1つのこと」を解説。

やる気なし・気力なしでも生き抜くためのライフハックを紹介。最低限のエネルギーで生活を維持する方法をまとめました

タスクを振るのが苦手な人へ。仕事を抱え込まず、チーム全体で効率的に動くための方法を解説。

生きづらさを感じる人へ。家の環境や行動パターンを変えることで、やる気が出ない・何もできない状態を改善する方法を紹介

生きづらさを感じる人へ。『やるべきことがあるのに何も始められない』状態を抜け出す方法を解説。シンプルな習慣で、やる気を引き出し、生活を楽にしよう。

ADHDの人が『段取りが苦手』『優先順位がつけられない』理由と解決策を解説！

「やるべきことが多すぎてパンクする…」 「やる気が出なくて、何も手につかない…」 そんなふうに感じることない？ 俺もそうで、でも、ある時気づいたんだ。 まず『やめるべきこと』を知るだけで、ADHDの生きづらさはかなりマシになる ってことに。 今回は...

生きづらさを感じる人へ。ADHDの特性とうまく付き合うために『生活をプログラムする』方法を紹介。ルーチン化して迷いを減らし、毎日をもっと楽にしよう