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このサイトは、生きづらい日常を「どうにか回す」ための工夫をまとめています。

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Yousuke
なんとか生き抜いている30代。
体力がなく、集中力も続かず、
「ちゃんとできない自分」に長年モヤモヤしてきました。
自称ADHDとして、日常をどうにか回す方法を探し続けています。

完璧な人間ではありませんが、
同じ目線で、現実的に役立つ情報を届けることを大切にしています。

※当サイトは個人の体験・考察をもとにした情報提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。
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生きづらい人の生存戦略まとめ

当サイトは、体力がない・集中力が続かない・日常を回すだけで精一杯と感じている方に向けて、
無理をしない生活の整え方や、現実的に役立つ工夫をまとめた個人ブログです。

運営者：Yousuke
自称ADHD・虚弱体質として、日々をどうにか回しながら得た経験や考えをもとに情報発信をしています。

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医療行為・診断・治療を行うものではありません。体調や症状に不安がある場合は、専門機関へご相談ください。

※当サイトで使用している「自称ADHD」「虚弱」といった表現は、 医学的な診断や専門用語ではなく、日常の生きづらさを表すための便宜的な言葉です。