Yousuke
なんとか生き抜いている30代。
体力がなく、集中力も続かず、
「ちゃんとできない自分」に長年モヤモヤしてきました。
自称ADHDとして、日常をどうにか回す方法を探し続けています。
このブログでは、
生きづらさを感じる20〜40代の方に向けて、
・無理をしない生活の整え方
・体力を温存する工夫
・頑張れない前提での生存戦略
を発信しています。
完璧な人間ではありませんが、
同じ目線で、現実的に役立つ情報を届けることを大切にしています。
※当サイトは個人の体験・考察をもとにした情報提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。
