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夏バテの中でもほんの少しだけ自分を動かすライフハックを紹介

夏バテで何もできなくなる前に、元気な時につくっておく“仕組み”。ズボラ30代男性ライターが実践した夏のQOL維持法を紹介。

梅雨の時期に感じる心のだるさや「人生に意味がない」と感じる気持ちに寄り添い、回復のヒントをお届けします

GW明けのしんどさを退職代行のデータから考察。なぜ五月病や退職の波が起こるのか、20～40代の生きづらさに共感しながらその背景を探ります。

梅雨の時期になるとやる気が出ない…そんな風に感じていないだろうか？その理由と、今日からできるシンプルな対策を、生きづらさを感じるあなたに向けてまとめてみた。

ゴールデンウィークが終わった後、何も成し遂げられなかったと落ち込んでしまうあなたへ。そんな夜にそっと寄り添うリストをまとめました。生きづらい人に向けた、やさしい習慣の処方箋

ゴールデンウィーク中、体力も気力もないときに実践できるQOL回復ルーティンを紹介。生きづらさを感じるあなたへ、無理せずできる習慣を提案します。

仕事と生活を完璧に両立させるなんて無理ゲーだ。そんなあなたに向けて、力を抜いても生活を回せる家事術を紹介する。無理しない生き方を一緒に考えてみよう。

GW明けのしんどさや5月病を乗り越えるライフハック術を徹底紹介！20～40代の生きづらい男女向けに、みんなの対処法やメンタルケアのコツを解説。仕事も生活も楽になるヒントが満載！

GW明けに退職代行が急増する理由を5月病以外の視点も含めて徹底解説！20～40代の生きづらい男女に向けた予防策も紹介。働き方やメンタルヘルスのヒントが満載！