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  • GW後あるある「何も成し遂げてない気がする夜」に読むリスト
    やる気が出ない

    GW後あるある「何も成し遂げてない気がする夜」に読むリスト

    ゴールデンウィークが終わった後、何も成し遂げられなかったと落ち込んでしまうあなたへ。そんな夜にそっと寄り添うリストをまとめました。生きづらい人に向けた、やさしい習慣の処方箋
    2025年5月4日
  • GW中でも無気力な人に伝えたい。「努力」より大事なこと
    休み方

    GW中でも無気力な人に伝えたい。「努力」より大事なこと

    GW中、無気力になっている人へ。無理に努力しようとしなくていい。もっと大事なことがある。自分を責めず、少しだけマシにするための考え方を紹介
    2025年5月3日
  • GW中にやっておきたい!体力ゼロ・気力ゼロでもできるQOL回復ルーティン
    休み方

    GW中にやっておきたい!体力ゼロ・気力ゼロでもできるQOL回復ルーティン

    ゴールデンウィーク中、体力も気力もないときに実践できるQOL回復ルーティンを紹介。生きづらさを感じるあなたへ、無理せずできる習慣を提案します。
    2025年5月2日
  • やる気が出ない

    GW中に実践!「なんとなくつらい日」をちょっとマシにする、習慣の処方箋

    GWの休み中に「なんとなくつらい…」と感じる人へ。無理せず、心と体を軽くするための小さな習慣を提案します。ちょっとだけマシにするための処方箋を、一緒に探してみよう。
    2025年5月1日
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Yousuke
なんとか生き抜いている人
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