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自称ADHDの僕が実際にやって、忘れ物・なくしもの・無駄な買い物をかなり減らせた3つのコツを紹介する。20代・30代で「自分ってADHDっぽいかも」「物の管理がどうしても苦手だ」と感じている人には、かなり役立つかもしれない。

自称ADHDの僕が貯金できたコツを紹介

この記事では、極力体力を使いたくない自称ADHDの僕が、日常を破綻させないために作った小さな仕組みを4つ紹介する。

自称ADHDの僕が本気で選んだクレジットカードをランキング形式で紹介する

自称ADHDの僕は、昔からとにかく片付けが苦手だった。床は物だらけ、歩くスペースを探しながら生活する毎日。正直「片付けられない人間なんだ」と諦めていた。 でも今は、友人が来ることになっても10分あればそれなりに片付く部屋になった。今回は、そんな...

僕が実際に試して「集中に入りやすくなった習慣」と、 それがなぜ効く可能性があるのか（研究ベースの話）をまとめる。

自称ADHDで注意力散漫な僕が「これで生活が少し回るようになった」買ってよかったものを紹介

体力がなく、日常をこなすだけで精一杯な“虚弱人間”でもできる貯蓄方法を徹底解説。30代を中心に、20〜40代の生きづらさを感じている人が無理せずお金を残すための最低限の戦略をまとめました。

だからこの記事では、平均だけでなく、より実感に近い中央値もセットで見ていく。

年末年始の長期休みは自称ADHDにとって鬼門だろうか？生活リズム崩壊・自己嫌悪・何もしなかった後悔を避けるために、休みに入る前にやっておきたい“生き延びるための準備”を徹底解説。体力を使わず今を乗り切る実践的な方法を紹介。