クレジットカードは還元率だけで選ぶと失敗する。
自称ADHDの僕が何度もやらかしてきたのは、
- Fカードを増やしすぎる
- ポイントが分散する
- 年会費を忘れる
- 締日を把握していない
問題は「管理コスト」だった。
そこで今回は、管理のしやすさ×お得さを軸に、
メリット・デメリットも含めて正直にランキングする。
目次
自称ADHDがクレカ選びで重視すべきこと
- 年会費が分かりやすい（できれば無料）
- 経済圏がシンプル
- アプリで支出確認が簡単
- 条件が複雑すぎない
最適化より単純化。
これが生存戦略だろう。
🥇第1位｜三井住友カード（NL）
年会費：永年無料
🔎 カード概要
日常利用に特化した番号レスカード。
コンビニや飲食チェーンで高還元が狙える。
メリット
- 対象店舗で最大7％還元
- 年会費無料
- Vpassアプリが見やすい
- セキュリティが高い
デメリット
- 対象外は0.5％還元
- タッチ決済設定が必要
向いている人
生活費を1枚に集約したい人。
向いていない人
複数経済圏を併用したい人。
💡 僕ならこう使う
生活費専用にする。
コンビニ・外食・スーパーをすべてこの1枚に集約。
迷わない設計にする。
🥈第2位｜三井住友カード ゴールド（NL）
年会費：5,500円（年100万円利用で翌年以降永年無料）
🔎 カード概要
年間100万円利用で真価を発揮するカード。
固定費を集中させる人向け。
メリット
- 実質1.5％以上の還元
- 空港ラウンジ利用可
デメリット
- 100万円未達だと年会費発生
- 利用額管理が必要
💡 僕ならこう使う
通信費・保険・サブスクを全部ここに。
意識しなくても100万円を超える設計にする。
🥉第3位｜PayPayカード
年会費：無料
🔎 カード概要
PayPay経済圏と相性が良いカード。
QR決済中心の人向け。
メリット
- PayPay連携が簡単
- 基本1％還元
デメリット
- 他経済圏と併用すると管理が複雑
💡 僕ならこう使う
QR決済をPayPayに一本化。
クレカと混ぜない。
4位｜楽天カード
年会費：無料
🔎 カード概要
楽天市場利用者向けの王道カード。
メリット
- 楽天市場で高還元
- ポイント利用先が多い
デメリット
- 期間限定ポイント管理が必要
💡 僕ならこう使う
楽天市場専用カードに限定。
日常利用には使わない。
5位｜リクルートカード
年会費：無料
🔎 カード概要
常時1.2％還元の高還元型カード。
メリット
- 高還元率
- 年会費無料
デメリット
- 経済圏の一体感が弱い
💡 僕ならこう使う
1枚だけ持つ。
ポイントの使い道を最初に決める。
6位〜10位（簡易まとめ）
- Oliveフレキシブルペイ（口座一体型）
- Amazon Mastercard（Amazon特化）
- イオンゴールドカード（イオン特化）
- JCBカードW（安定型）
- 三井住友プラチナプリファード（高還元特化）
結論｜自称ADHDは「1枚集中」が最強
還元率0.2％を追いかけるより、
管理コストを減らす方が得をする。
僕ならまず三井住友（NL）。
余裕があればゴールドへ。
比較一覧表
| 順位 | カード名 | 年会費 | 還元率（基本） | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 三井住友カード（NL） | 永年無料 | 0.5％（対象店最大7％） | 高還元対象店舗あり・管理しやすい・アプリ優秀 | 対象外店舗は0.5％ |
| 2 | 三井住友カード ゴールド（NL） | 5,500円（条件達成で無料） | 0.5％（実質1.5％以上可） | 高還元・100万円達成で永年無料 | 利用額管理が必要 |
| 3 | PayPayカード | 無料 | 1.0％ | PayPay連携が簡単・QR決済と相性良い | 経済圏依存 |
| 4 | 楽天カード | 無料 | 1.0％ | 楽天市場で高還元・ポイント用途多い | 期間限定ポイント管理が必要 |
| 5 | リクルートカード | 無料 | 1.2％ | 常時高還元 | 経済圏の統一感が弱い |
| 6 | Oliveフレキシブルペイ | 条件あり | 0.5％〜 | 口座一体管理・柔軟な支払い切替 | 機能が多く理解コスト高い |
| 7 | Amazon Mastercard | 無料 | 1.0％（Amazonで最大2％） | Amazon利用者に強い | 用途限定 |
| 8 | イオンゴールドカード | 条件達成で無料 | 0.5％〜1.0％ | イオン利用者向け特典 | 汎用性低い |
| 9 | JCBカードW | 無料 | 1.0％ | 安定還元・年会費無料 | 年齢制限あり |
| 10 | 三井住友カード プラチナプリファード | 33,000円 | 1.0％〜（特定利用で高還元） | 還元特化型 | 年会費高額・管理難易度高い |
コメント