休み方– category –
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仕事を辞めたい…そんなときに試してみたい“現実的”気分転換方法
もう仕事を辞めたい…と感じるときに、試してほしい現実的な気分転換の方法をまとめました。ストレス解消やリフレッシュのヒントに -
GW明けのしんどさMAX!退職代行データから見る五月病のリアル
GW明けのしんどさを退職代行のデータから考察。なぜ五月病や退職の波が起こるのか、20~40代の生きづらさに共感しながらその背景を探ります。 -
GW中でも無気力な人に伝えたい。「努力」より大事なこと
GW中、無気力になっている人へ。無理に努力しようとしなくていい。もっと大事なことがある。自分を責めず、少しだけマシにするための考え方を紹介 -
GW中にやっておきたい!体力ゼロ・気力ゼロでもできるQOL回復ルーティン
ゴールデンウィーク中、体力も気力もないときに実践できるQOL回復ルーティンを紹介。生きづらさを感じるあなたへ、無理せずできる習慣を提案します。
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