2025年4月– date –

仕事と生活を完璧に両立させるなんて無理ゲーだ。そんなあなたに向けて、力を抜いても生活を回せる家事術を紹介する。無理しない生き方を一緒に考えてみよう。

GW明けのしんどさや5月病を乗り越えるライフハック術を徹底紹介！20～40代の生きづらい男女向けに、みんなの対処法やメンタルケアのコツを解説。仕事も生活も楽になるヒントが満載！

GW明けに退職代行が急増する理由を5月病以外の視点も含めて徹底解説！20～40代の生きづらい男女に向けた予防策も紹介。働き方やメンタルヘルスのヒントが満載！

モチベーションが湧かないときでも、無理せずに行動を起こすための“行動導線”の活用法を紹介します

日々の生活で感じる「生きづらさ」や「やる気のなさ」に対処するための、新しい視点「ご機嫌貯金」について解説します。

体力や気力がない日でも実践できる、小さな習慣で生活の質を保つためのヒントを紹介します

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一人暮らしで仕事と家事をこなすのは正直きつい。お金も気力も最低限の状態でもなんとかなる生活の工夫と、ラクして整う仕組みを紹介します

生きづらさを感じる人が、休日にできる簡単な『社会トレース』。映画、カラオケ、旅行…普通のことが自分を育てる。

話が理解できない、指示が通らないと感じる人へ。無意識にやっている『情報の加工癖』に気づき、一字一句聞き取る練習を通じて、コミュニケーション力を高める方法を紹介します。