生きづらい人の生存戦略まとめ

実は、有酸素運動と音読を習慣にすることで、脳の働きを改善し、毎日をもっと楽にすることがで切るので説明する

今回は、生きづらい人たちにも役立つ、シンプルで続けやすいタスク管理のコツを紹介します！