生きづらさの対処法・考え方– category –

なんとなく毎日が重たい。理由ははっきりしないけれど、生きづらい。
このカテゴリーでは、そうした感覚を抱えながら生きている人に向けて、
考え方・受け止め方・力の抜き方を中心にまとめています。
ポジティブにならなくてもいい。
今より少しだけ楽に生きるための、現実的な対処法を扱っています。