2025年– date –

ゴールデンウィークが終わった後、何も成し遂げられなかったと落ち込んでしまうあなたへ。そんな夜にそっと寄り添うリストをまとめました。生きづらい人に向けた、やさしい習慣の処方箋

GW中、無気力になっている人へ。無理に努力しようとしなくていい。もっと大事なことがある。自分を責めず、少しだけマシにするための考え方を紹介

ゴールデンウィーク中、体力も気力もないときに実践できるQOL回復ルーティンを紹介。生きづらさを感じるあなたへ、無理せずできる習慣を提案します。

GWの休み中に「なんとなくつらい…」と感じる人へ。無理せず、心と体を軽くするための小さな習慣を提案します。ちょっとだけマシにするための処方箋を、一緒に探してみよう。

仕事と生活を完璧に両立させるなんて無理ゲーだ。そんなあなたに向けて、力を抜いても生活を回せる家事術を紹介する。無理しない生き方を一緒に考えてみよう。

GW明けのしんどさや5月病を乗り越えるライフハック術を徹底紹介！20～40代の生きづらい男女向けに、みんなの対処法やメンタルケアのコツを解説。仕事も生活も楽になるヒントが満載！

GW明けに退職代行が急増する理由を5月病以外の視点も含めて徹底解説！20～40代の生きづらい男女に向けた予防策も紹介。働き方やメンタルヘルスのヒントが満載！

モチベーションが湧かないときでも、無理せずに行動を起こすための“行動導線”の活用法を紹介します

日々の生活で感じる「生きづらさ」や「やる気のなさ」に対処するための、新しい視点「ご機嫌貯金」について解説します。

体力や気力がない日でも実践できる、小さな習慣で生活の質を保つためのヒントを紹介します