行動できない– tag –
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GW後あるある「何も成し遂げてない気がする夜」に読むリスト
ゴールデンウィークが終わった後、何も成し遂げられなかったと落ち込んでしまうあなたへ。そんな夜にそっと寄り添うリストをまとめました。生きづらい人に向けた、やさしい習慣の処方箋 -
GW中でも無気力な人に伝えたい。「努力」より大事なこと
GW中、無気力になっている人へ。無理に努力しようとしなくていい。もっと大事なことがある。自分を責めず、少しだけマシにするための考え方を紹介 -
GW中にやっておきたい!体力ゼロ・気力ゼロでもできるQOL回復ルーティン
ゴールデンウィーク中、体力も気力もないときに実践できるQOL回復ルーティンを紹介。生きづらさを感じるあなたへ、無理せずできる習慣を提案します。 -
仕事と生活の両立は無理ゲー。だから、力を抜く家事術【生きづらい人向け】
仕事と生活を完璧に両立させるなんて無理ゲーだ。そんなあなたに向けて、力を抜いても生活を回せる家事術を紹介する。無理しない生き方を一緒に考えてみよう。 -
モチベが湧かないなら、“時間割”より“行動導線”が効く
モチベーションが湧かないときでも、無理せずに行動を起こすための“行動導線”の活用法を紹介します -
「タスク管理が苦手すぎる人」でも自然と動けるようになる3つの対処法
「タスク管理が苦手すぎる…」そんな人でも自然と動き出せるようになる実践的な方法を紹介。完璧じゃなくていい。生きづらさを抱える20〜40代へ向けた、やさしいタスク対処法。 -
1日をムダにしない!「とりあえず動く」ための3つの法則
「やる気が出ない」「動けない」と感じる人へ。体力を使わずに“とりあえず動く”ための3つの法則を紹介。ムダな1日を卒業しよう -
「気力ゼロで動けない…」そんな日に試してほしい3つの行動
気力がゼロで動けない…そんな日に試してほしい3つの行動を紹介。最低限のエネルギーで無理なく動くコツとは? -
やることはあるのに何も始められない…そんな時の対処法まとめ
生きづらさを感じる人へ。『やるべきことがあるのに何も始められない』状態を抜け出す方法を解説。シンプルな習慣で、やる気を引き出し、生活を楽にしよう。
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